2019年3月21日 星期四

丙級素食301-1 榨菜炒筍絲,麒麟豆腐片,三絲淋素蛋餃








1.洗手
餐具洗滌
2.瓷碗  >>  (長白毛巾擦或瀝水架>> 配菜碗盤盆>>
3.:鍋具蒸鍋若有要發的食材可先開火
4.烹調用具(漏杓.鍋鏟.調味匙..小湯匙)刀    >>
5.刀具  >>清洗  >>酒精消毒   >>放回
6.砧板 >>清洗 >>酒精消毒 >>放回
7.抹布 >>清洗 >>酒精消毒
 食材清洗:乾貨 >>加工品 >>不須去皮蔬果類 >>須去皮根莖類 >>蛋類
 切配注意事項
乾貨 >>香菇(洗淨後熱水泡發)
加工品 >>榨菜切去老皮,
不須去皮蔬果類 >>切盤飾
須去皮根莖類 >>切紅蘿蔔水花
蛋類 >>三段式打蛋法
(丟廚餘)

筆記重點



鹽少,炒菜加些水,綠色菜最後放勿變黃


蒸前加鹽水及香油,蒸好後,湯汁入鍋勾薄芡


  
煎蛋皮:2t太白+1/2t
熱鍋加油,,熱油倒出放在馬口碗中,三張紙巾摺正方型擦油  
,最小火.每煎一張用紙巾抺油在鍋中
(鍋不要太熱().蛋皮易焦,
若太多蛋汁可倒回碗中.(邊可修飾成圓)

煎好放入有油配菜盤
炒饀:爆香調味豆皮末.芹菜最後
瓷盤+.方便移動,包好.入蒸鍋3-4

起油鍋三絲.再勾芡.汁淋在蒸好蛋餃上